La società moderna ci impone dei ritmi frenetici ed è sempre più complicato non perdere il proprio equilibrio. Non farsi sopraffare dallo stress diventa, per un numero sempre maggiore di persone, una grande sfida quotidiana.

Per noi di Estetica Rugiada l’estetica non è un concetto riferito puramente alla bellezza e all’apparenza esteriore, quanto piuttosto consapevolezza del benessere e della propria interiorità. Siamo convinte che per stare bene bisogna essere capaci di prendersi cura del corpo, della mente e anche dello spirito.

Abbiamo ideato un programma di “Gestione dello Stress” per aiutarvi a comprendere che rilassarsi è uno dei modi più efficaci e sicuri per scaricare lo stress: vogliamo farvi capire come riuscire a non farsi schiacciare dal suo peso, affinché le sue ricadute psico-fisiologiche non vadano ad intaccare la vostra salute, togliendovi le energie necessarie per mantenere una condizione di benessere.

In collaborazione anche con la psicologa e psicoterapeuta Marzia Serafin, abbiamo creato un percorso che vi permetterà di apprendere alcune modalità di rilassamento sia dal punto di vista cognitivo-comportamentale, che dal punto di vista ayurvedico.

Massaggi e Parole. Messaggi e Carezze. E’ questa la doppia valenza del nostro progetto. Il percorso prevede che ognuno di voi si interfacci:

• con la psicologa: per valutare il livello di ansia e della struttura della personalità ed apprendere la tecnica di rilassamento più efficace in base alle vostre esigenze (ogni incontro durerà 60 minuti e sono previsti due follow up a distanza di un mese.);
• con le estetiste: per individuare la zona della contrattura e scegliere poi la tecnica che sarà alla base del trattamento (ayurveda, miofasciale, antistress, riflessogena, ecc.); sono previsti anche dei cicli di massaggi.

Ti senti agitato o ansioso? Vuoi sciogliere le tensioni? Contattaci subito per combattere lo stress ed imparare a stare bene! Per ulteriori informazioni e per prenotare il tuo posto, chiamaci allo 0422/350770 oppure scrivi a info@esteticarugiada.it

L'articolo Impara a gestire lo stress! sembra essere il primo su Estetica Rugiada.